Scheidingsadvies

Het kan zorgen voor meer frustraties, prikkelingen en verhoogde stress binnen het gezin. Je weet hierdoor soms even niet meer hoe je hieruit kunt komen om de fijne gezinssituatie weer terug te krijgen.

Stel je vraag groot of klein

Herken je deze situatie? En ligt er een mogelijke scheiding op de loer of is een scheiding al onoverkomelijk? Schaam je hier niet voor. Het is juist goed om hier op tijd hulp en advies over te vragen. De Jeugdprofessionals Scheidingsadvies staan voor je klaar. Stel je vraag, groot of klein en win advies in over jouw situatie. We denken graag met je mee. Mail je vraag naar scheidingsadvies@cjgdg.nl. Wij kijken dan samen naar een passende aanpak of antwoord.

Tips

• Blijf in gesprek over wat je nodig hebt en van elkaar verwacht. Probeer dit positief te houden en maak elkaar geen verwijten. Houd het bij je eigen gevoel en probeer ook je eigen aandeel te zien.
• Ga pas met elkaar in gesprek als de frustraties gezakt zijn.
• Ga met elkaar in gesprek zonder dat de kinderen erbij zijn.
• Praat neutraal of positief over de andere ouder tegen de kinderen.
• Zorg dat de kinderen geen onderdeel zijn van jullie strijd.
• Er is geen waarheid. Ieder heeft zijn of haar eigen verhaal.
• Als je merkt dat bij jou de emoties hoog oplopen, neem even afstand. Loop bijvoorbeeld even een blokje om of ga naar een vriend/vriendin.
• Kijk of je bij iemand uit je omgeving je verhaal kwijt kunt. Vraag of diegene er voor jou kan zijn.