Hoe maak je de overgang naar de zomertijd makkelijk voor je kind

Van zaterdag 30 op zondag 31 maart gaat de zomertijd in. De klok gaat dan een uur vooruit. De nacht is dus een uur korter. Hoe kan je jouw kind erbij helpen?
Soepele overgang
Elk kind is anders en past zich uiteindelijk aan. Maak je dus geen zorgen als je niet meteen binnen één dag in het vertrouwde schema zit. Voor sommige kinderen werkt het goed om ze niet voor te bereiden en meteen mee te gaan in het nieuwe ritme. Voor andere kinderen is deze stap te groot en is het beter om langzaam te wennen met kleine stapjes. Kijk en luister goed naar je kind om te zien wat het beste werkt. Hieronder vind je enkele websites met goede en betrouwbare informatie:
- Kinderslaapcoach Susanne Willekes geeft tips op de site van Ouders van nu;
- Wij.nl vertelt hoe je de overgang naar de zomertijd makkelijker maakt voor je kind;
Meer informatie over slapen
Een goede nachtrust is belangrijk voor de groei en ontwikkeling van kinderen. Op onze site vind je veel informatie hierover. Denk aan:
Neem gerust eens een kijkje. Heb je vragen of maak je je zorgen? Bel ons via 0162-690120.
Ander nieuws

Nieuwe nieuwsbrief: Samen sterk voor kinderen

Start Rots en Water training voor kinderen met het geboortejaar 2013 en 2014

Rots en Water training voor kinderen uit groep 8
